18 августа 11:35
Автор: Ирина Петунина Рубрика: Психология отношений Комментариев нет

Можно ли избавится от комплексов?

kak-izbavitsya-ot-kompleksov

Комплексы есть у всех людей, так как нет людей идеальных, у которых бы все в жизни получалось. Однако не все люди заостряют внимание на своих недостатках, думают о своих потерях, а поэтому они просто идут вперед и добиваются успеха. Если Вы хотите попробовать, прочитайте эту статью.

 

ОСНОВА ВСЕХ КОМПЛЕКСОВ – СТРАХ
Вы, наверное, уже поняли, что постоянно в жизни чего-то боитесь. И это – не тот страх, что заставляет бояться высоты, пауков или мышей, закрытого пространства или смерти. Страх, порождающий комплексы, базируется на отношении к другим людям. Вы боитесь показаться смешным, сказать или сделать что-либо не так, боитесь, что Вы некрасивая, Вас никто не любит, знакомые шепчутся у Вас за спиной, а Ваши недостатки становятся предметом осуждения при первой же встречи.

Многие женщины также сильно боятся мнимых дефектов своей внешности, как и мужчины – показаться слабым, несостоятельным или недалеким. Такие страхи порождают сомнения и неуверенность в себе, замкнутость и неумение общаться, невозможность принимать быстрые и правильные решения и строить свои отношения с противоположным полом. В конечном итоге, они приводят к физиологическим и психическим нарушениям, вызывают болезни и становятся причиной глубоких депрессий.

 

КАК БОРОТЬСЯ С КОМПЛЕКСАМИ?

 

В первую очередь, надо перестать сравнивать себя с другими людьми. Каждый человек по жизни индивидуален и непохож ни на кого другого. Ваши мнимые недостатки могут оказаться несомненными достоинствами, которые подчеркнут Вашу непохожесть на других, сделают Вас интересными и любимыми. Ведь есть множество людей, которые имеют реальные недостатки, но они живут счастливо, так и не осознавая их. Не надо творить себе кумиров. Ведь даже самые красивые, успешные и талантливые люди не во всем идеальны.

Постарайтесь посмотреть на себя со стороны, попросите своих близких выделить Ваши реальные достоинства и составьте список таких достоинств, которые помогут Вам в осуществлении Вашей мечты.

Психологи также рекомендуют составить список тех характеристик, которых, по Вашему мнению, Вам не хватает, и постарайтесь воспитывать их в себе. Идите к людям, оставив позади ощущения, что Вы можете чем-то кому-то не понравиться. Не бывает людей, которые нравятся исключительно всем. Ваш главный судья и критик – Вы сами. Главное, чтобы этот критик не был очень уж суровым.
И самое важное – позитивный настрой, доброе отношение к себе и ко всем окружающим людям. Встречайте каждый новый день с улыбкой. Жизнь слишком коротка, чтобы впадать в уныние и тратить ее на самоистязание. Вы ведь уникальны, а поэтому любимы. Добивайтесь успехов, а все Ваши страхи и комплексы обязательно останутся в прошлом

Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Новые статьи блога
Комментариев нет

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: