15 июля 11:16
Автор: Ирина Петунина Рубрика: Здоровье Комментариев нет

3 Эффективных домашних средства от головной боли

headacheГоловная боль может возникнуть в одно мгновение, и очень часто от неё трудно избавиться. Большинство людей обращаются к лекарствам для облегчения боли, такие как аспирин или нурофен и др. Иногда эти препараты работают, и вы можете дальше заниматься своими делами, но в некоторых случаях они не действуют и вы вынуждены иметь дело с ноющей болью. Мы все знаем как это неприятно.

На мой взгляд, если вы обращаетесь к домашним средствам от любого недуга, и это работает для вас, то придерживайтесь их. Домашние средства — это всегда гораздо более здоровый выбор. Если вы столкнулись с проблемой головной боли, используйте 3 эффективных средства.

1. Эфирные масла.
essential-oilsЭти особые эфирные масла помогают развернуть и свернуть сосуды, которые увеличивают приток крови и быстро уменьшают головную боль.
Эфирные масла, которые будут действовать как домашнее средство:

масло лаванды
масло розмарина
масло мяты перечной
масло тимьяна
эвкалиптовое масло

Что вам понадобится:

2 столовые ложки кокосового или оливкового масла
От 8 до 10 капель эфирного масла (выбрать одно эфирное масло из списка выше)
Хлопковый шар

Инструкции:

Смешать эфирное масло с маслом кокосового ореха или оливковым маслом.
С помощью ватного шарика или даже просто пальцами, нанесите масло на лоб и виски. Можно также применить масло на кожу головы и задней части шеи.
Оставьте на несколько часов.
Вы должны получить мгновенное облегчение боли с эфирными маслами. Вы можете повторить этот процесс один раз через пару часов, если боль не проходит.

Альтернативный метод с использованием эфирных масел: Для получения более сильного эффекта, вы можете подготовить обработку паром, добавив пару капель любого из эфирных масел, упомянутых в небольшую кастрюлю с кипящей водой. Вдыхать пар при помощи глубоких и медленных вдохов в течение 15 минут.

2. Имбирь
imbirСоединения, присутствующие в имбире, обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Имбирь также стимулирует сокращение мышц. Все эти факторы работают вместе, чтобы эффективно дать быстрое облегчение от головных болей.

Что вам понадобится:

1-2 столовые ложки сухого имбиря порошка
вода
Инструкции:

Смешайте порошок имбиря с водой, чтобы сделать пасту.
Примените эту пасту на лоб и оставьте на 15-20 минут.
Альтернативный метод:

Добавьте имбирь порошок в горячую воду и вдыхайте пары с помощью медленных глубоких вдохов в течение 10-15 минут.

3. Гималайская соль.
gimalayskaya_solГималайская соль является наиболее полезной из всех солей и чрезвычайно богата минералами и электролитами. Она пополняет электролиты в организме и уменьшает выраженность головной боли. Она также укрепляет иммунную систему и повышает уровень энергии

Что вам понадобится:

1 чайную ложку соли гималайской
1 лимон
Стакан воды
Инструкции:

Выжмите сок из лимона и добавить в воду.
Затем добавьте гималайскую соль и хорошо перемешать.
Выпить эту смесь.
Вы должны заметить существенное облегчение  вашей головной боли в течение нескольких минут.

Примечание: Вышеупомянутая статья предназначена только для информационных целей. Всегда консультируйтесь с врачом, если ваша головная боль не кажется обычным явлением или продолжается 7-10 дней. Кроме того, убедитесь, что у вас нет аллергии на любой из ингредиентов, прежде чем использовать их, чтобы избавиться от головной боли. Если вы беременны или имеете медицинское заключение, обратитесь к врачу перед употреблением любых лекарств или ингредиентов, включенных в любое домашнее средство.

Прочтите другие статьи о домашних средствах, направленные на оздоровление вашего организма:

Лучшие средства защиты от матери природы

21 средство защиты от зубной боли

Преимущества Яблочного уксуса. Средства защиты и использование

Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Новые статьи блога
Комментариев нет

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: